Afro-dansen.

Tränade igår. Först en timmes gym och sedan en timme afrodans.
Trodde verkligen inte att det skulle vara så jobbigt som det var!
Min kropp är helt död idag. Känns som jag släpar mig själv framåt. haha
Jag förstår nu, varför det alltid är kö och så mycket folk som vill gå på passet.
Det var ju sååå bra träning.

Tränade idag också, med Victoria. Körde dock lugnt, med gym, eftersom vi ska gå på core pass imorgon.
Skona mig?! hähä. Nejdå. Det är bra att träna :)


aaaaaiiiiihaaaaaaaah!



Synd att jag nästan alltid jobbar måndagar. Missar den alltid då.


Till alla er som läser detta. Prova dansa!
Gud vilket konditionspass. Skitbra träning.



No minds.
FridaLee


Core Bosu.

Jobbigt som bara den! Balans övningar för hela kroppen. Ett väldigt bra pass. :)
TRÄNINGSVÄRK IMORGON?!  yep.

Passet går på friskis&svettis här i Västerås på:
Björnövägen:
Måndag: 19.15-20.15
Fredag: 15.30-16.30

Sen kör Rocklunda vanliga Core pass, utan balansplatta på:
Måndag: 18.00-19.00
Onsdag: 11.30-12.30





TJOHOO.
hörs.

Träningsvärk.

Jobbade idag mellan 11-19, åkte direkt till Friskis&Svettis med Victoria för att hinna till afrodansen... Meeeen det var fullt. Typiskt. Så vi körde ett bra gympass istället :) Känns dock som att jag kommer ha träningsvärk imorn.
Vi som ska på Yoga imorn också. Good luck. haha. Kommer väl till jobbet på onsdag som ett nervvrak. höh.

Aja, nu ska jag fortsätta kolla på filmen: 13 snart 30, som går på TV.

Måste SOLA imorn! Blekaste någonsin nu. uuäh.



Miranda Kerr. Förmodligen en av världens vackraste kvinnor!



Träning. 27 jan, 2010.

Tränade som sagt imorse med Victoria.
Vi gick på Core passet, som var mycket bra.
Bra magövningar och balansövningar.
Ett pass som vi ska gå på igen :)



Ska snart ta några vintermodell bilder också, med en fotograf här i Västerås.
Ska bli riktigt kul!
Isdrottningtema.





Måste skriva ansökan till Berghs snart med...



Ska fortsätta att designa mammas reklam broschyrer nu.
Går väl sådär än så länge. Puh.




No minds.
FridaLee

RSS 2.0